问：自我监督方面存在的问题
- 答：个人不强、履职不到位方面存在的问题
一是自我监督缺位。一些党员领导干部认为自己觉悟高，水平高，能力强，有自控能力，不会犯错误，不需要监督。
二是上级监督虚化。一些部门具有相对的独立性，受时空限制，上级监督不能经常性地进行，对党员干部行使权力的情况不能及时掌握，难以监督。
三是同级监督弱化。存在同级之间怕相互监督伤了和气，影响工作开展，不想监督和同级之间情况互不掌握、信息不对称等原因导致的不能监督。
四是下级监督软化。上级往往掌握着相当档弯大的用人权、财权、事权和话语权，下级怕监督会影响自己的政治前途和其他利益，因而心存顾虑，不愿、不敢监督，特别对“一把手”的监督上表现尤为突出。
五是监督的具体措施不力。在履行监督职责中，纪检组具体参与哪些工作、重点监督那些环节，监督标准、以什么形式、方法来监督等等都缺乏具有针对性和可操作性埋蠢枯的标准、措施，导致实际工作中纪检组不好开展监督，监弯洞督不力。 - 答：1运动损伤的概念和分类：1.1运动损伤的概念：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤不同与一般的工农业生产和日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关，为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如：“网球肘”、“宴段足球踝”、“跳跃膝”。运动损伤也常与运动训练水平，运动环境与条件等因素有关。1.2运动损伤的分类：
1、 按受伤的组织结构分类：皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤，关节软骨损伤，骨及骨骺损伤，滑囊损伤，神经损伤，血管损伤，内脏损伤等2、运动损伤按时间分类：新伤和旧伤；3、按损伤的病程分类：急性损伤：直敏祥野接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短。慢性损伤：陈旧伤，急性损伤后因处理不当而致反复发作者；劳损伤，由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的能力，局部过劳致伤。症状出现缓慢，病程迁延较长。4、按性质分类：开放性损伤：伤后皮肤和黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。
如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。闭合性损伤；伤后皮肤或黏膜仍保持完整，无裂口与体桥喊表相通。例如：挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。5、按程度分类：轻度损伤：伤后锻炼者仍能按计划参加体育锻炼中度损伤：伤后不能按计划进行训练，需停止患部活动。
问：什么是自我监督？
- 答：强化自我监督、自我约束上作表率，自我监督是行为者个人自觉地调整自己的动机和行为，使之符合一定社会或阶级的道德规范，实现预期的道德目标的一种方法。
通过有效问责强化制度执行,增强纪律约束力和制度执行力改洞悔,牢固树立法治意识、程序意识、证据意识,严格按照权限、规则、程序开展工作,确保监督制度完善。
我们无法苛求别人怎么样做，但我们可以从自身做起，监督自我、管理自我，为建设一个美好的颤模大家庭而规范自我。彰显着高素质的品格和敢为人先的魄力，都在提倡大家从小事做起，从身边做起。核正
生活方面
1.学会自律，不把饭食带进教学楼；少点外卖，不将一次性的饭盒带进寝室，养成良好的生活习惯；
2.搞好个人卫生，抓好宿舍卫生，建设文明寝室；
3.注意饮食卫生，做到三餐准时进餐，不吸烟，不；
4.养成良好的用餐习惯，构造一个整洁明亮的食堂。
行为方面
1.杜绝乱丢垃圾，塑造环境优美的校园；
2.言行举止恰当，不随地吐痰，不践踏草坪，不打架斗殴；
3.尊敬师长，待人有礼，态度温和；
学习方面
1.自我控制，合理安排自己的时间，做到不缺勤、不迟到、不早退；
2.积极主动帮助有需要的同学，热心为他人服务；
道德方面
1.考试不作弊，诚实待人；
2.不做违法犯罪违背道德的事情，坚决拒绝黄赌毒；
我们无需等待，我们无需彷徨，万事从身边做起、从小事做起。规范从自己开始，从现在开始。校会菌在此呼吁：全校同学行动起来，时刻牢记学校关于学生自我管理的要求，从现在做起，从自身做起，从身旁点滴小事做起。 - 答：自我监督
是指行为者个人自觉地调整自己的动机和行为
使之符合一定社会或阶级的道德规范
实现预期的道德目标
自我监督一般都包括两个方面
一是个人在社会活动中芦返搜旦逐渐形成的认识、情感、意志、信念、习惯
二是陪漏饥对自己的动机、行为、心理定势、道德品质的自我评价 - 答：自我监督就是说自己派简监督自己，然后订立弯伍一些规则，针对自己的一些毛病和问题，然尘闹裤后这样子的话，能够实现自我监督，能够促进自己的进步
- 答：自我历敬监督是行为者个人自段滚觉地握烂余调整自己的动机和行为，使之符合一定社会或阶级的道德规范，实现预期的道德目标的一种方法。
- 答：很高兴回答你的问题。自我监督是自己给自己制定的计划。
问：自我监督的意义
- 答：自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的正蔽自我观察和检举搏州查方法,对健康状况,身体反应,功能状况等进行记录,分析,以及对运动量大小作出间接评定,合理安排运动负荷,避免运动损伤和运动性疾病的发生.自我监督的内容大致可分为主观感觉和客观检查两大部分.
1. 主观感觉
精神状态:良好,一般,不良
运动心情:渴望锻炼,愿意锻炼,不愿意锻炼
不良感觉:肌肉酸痛,,四肢无力
睡眠:长时间睡眠不佳
食欲:促进食欲或食欲下降
出汗量:相同条件下出汗多表明技能水平下降
2. 客观检查
脉搏:晨脉,如果加快,特别是超过12 次/分以上,说明机银御体状况不佳.
体重:持续下降并伴有其它异常情况,说明健康状况不佳.
运动成绩:长期不提高甚至下降,伴有身体机能不良,可能运动过度.
